コロナになって、知りたかったことを記載します。
【療養期間は？】発症したら10日間の療養です。無症状等については色々協議中のようですので、割愛します。
【症状は？】個人差はありますが、喉の痛み・倦怠感・発熱・咳が主です。
私は筋肉痛のようなものと咳が一番大変でした。
本当に、これで軽症なの？と思いますが、肺炎にならない限り軽症だそうです。
↑これがすごく気になってました。
体が痛くて寝れない・熱がひどい・座れない・咳は止まらず息ができない・咳するから筋肉が痛く、ちぎれそうになる・痰がひどくて胸骨？のあたりの空気の通りが悪い・寝るときに気道？が狭まって息ができない・耳も塞がる・話せない・喉が痛いetc…などなど、もっと軽症な人はいますが、本当にツラいです。
ですが、薬はないのでどうしようもありません。
【かかったらどうしていればいい？】初期の時は、痛み止めなどを飲んで凌いでください。できる限り、寝て免疫を上げましょう。
【何食べる？】ポカリスエット、ウィダーインゼリー、茶碗蒸し、卵がゆあたりがいいでしょう。体力回復したら、少し濃いめのものが食べたくなると思いますので、焼そばやカップヌードルも用意しておくと良いです。
【暇つぶしは？】youtube,アマプラ、Netflix・・・飽きてきますので、本とか用意しておくといいですね。電話とかしたくなるかな、と思いましたが咳がひどいので、電話する気にはなりません笑
【体力は？】落ちます！！！絶対！！！
なので、治りかけ、療養期間終わってから無理はしないように！！！
これぐらいでしょうか？
ちなみに、解放されてから1週間程度立ちましたが、まだ痰絡みもあり、喉がちょびっと痛いです。多分、後遺症かな。
とりあえずは、もう少し様子を見ていきたいと思います。
